Das Angebot „Psychisch stark mit BGF-MindGuard“ ist ein Programm zur psychischen Stärkung am Arbeitsplatz. Es basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen zur Stressbewältigung und psychischen Stabilisierung und zeigt verschiedene Wege von Stress zur Gesundheit auf.
Als „MindGuard“ in Ihrem Betrieb können Sie einen Beitrag zur Gesundheitsförderung leisten. Die Aufgabe eines MindGuards besteht darin, einfache Übungen zur Stärkung der persönlichen Kompetenzen und Ressourcen weiterzugeben. Diese Übungen sollen präventiv und/oder stabilisierend eingesetzt werden. Die Schulung und ein begleitendes Handbuch unterstützen Sie dabei, Ihre Rolle als MindGuard wahrzunehmen und die praktischen Übungen wirkungsvoll durchzuführen.
Die vielfältigen Übungen reichen von einfachen Atemübungen bis hin zum Kognitionstraining, um in angespannten Situationen wieder einen klaren Kopf zu bekommen. Je nach aktuellem Bedürfnis der Kolleginnen und Kollegen können verschiedene Zielsetzungen wie Entspannung, Energietanken, Gedankenordnen oder Ähnliches durch Ihre gezielte Auswahl der passenden Übungen unterstützt werden. Damit haben Sie ein vielfältiges Handwerkszeug, um effiziente Erholungseinheiten unmittelbar im Betrieb zu gestalten und Ihren Kolleginnen und Kollegen einfache Tools zur psychischen Stärkung zu vermitteln.
Termine 2026:
19.-20.10.2026, jeweils von 9-17 Uhr
Follow-up (online): 30.11.2026
Anmeldungen bitte ausschließlich online über den Link rechts auf dieser Seite.
Dies wird ab voraussichtlich Anfang März 2026 möglich sein.
Anmeldeschluss: 5.10.2026
ACHTUNG: Begrenzte Teilnehmerzahl (max. 12 Personen)
Veranstaltungsort:
Dachverband der Sozialversicherungsträger, Kundmanngasse 21, 1030 Wien